最近刷到全红婵返乡的视频，可给我整懵了 —— 以前全网都喊她 “跳水小哪吒”“奥运小英雄”，结果现在倒好，评论区里一群人盯着人家脸蛋子、腰杆子指指点点：“这咋胖了？圆脸都快成饼了，哪还有当年‘小豆芽’那机灵劲儿？”“是不是最近没好好训练啊？再胖下去可咋跳十米台！”
咱先不说别的，全红婵才 18 岁啊！正是长身体的年纪，普通人这岁数吃得多点、长点肉都稀松平常，咋到她这儿就成 “罪过” 了？今儿咱就用东北那股实在劲儿，好好唠唠这事儿 —— 运动员的体重真就比实力还重要？全红婵长点肉咋就惹这么多闲话？那些盯着秤杆说三道四的，到底懂不懂跳水啊！
一、跳水队的饭不是随便吃的！营养师跟 “排兵布阵” 似的，哪能让体重乱飘？
首先得跟大伙掰扯明白：运动员的饭碗，跟咱家里的碗筷可不一样，尤其是跳水运动员，吃啥、吃多少，都有讲究，不是想咋吃就咋吃。全红婵在国家队，食堂里有专门的营养师，天天跟 “军师” 似的，把蛋白质、碳水、微量元素啥的都算得明明白白 —— 既要让她训练有力气，又不能让体重超了标，就跟旧时私塾先生手里的戒尺似的，多一分少一分都不行。
展开剩余82%你以为全红婵想吃啥就能吃啥？想多啃个鸡腿都得先问问营养师：“这玩意儿吃了会不会长太多肉？” 之前有采访说，跳水队队员的饮食管控可严了，油炸的、高糖的基本碰不着，就连吃水果都得挑低糖分的，哪像咱普通人，半夜还能整个烧烤、喝杯奶茶。
再说了，全红婵才 18 岁，刚从少年组往成年组过渡，身体还在发育呢！以前她是 “小豆芽”，那是年纪小、个子没长开，现在长点肉、脸蛋圆了点，多正常啊！就跟咱邻居家孩子似的，去年还瘦得跟麻杆似的，今年一下子窜个儿又长肉，难道还能说人孩子 “不自律”？
可偏偏有人不这么想，盯着视频里全红婵的腰身，跟菜市场挑菜似的挑毛病：“你看这腰，比以前粗了一圈，跳的时候肯定受影响！”“以前多轻巧啊，现在怕是跳不动高难度动作了！” 咱就纳闷了，这些人是拿着放大镜看的吗？人家训练照片里，动作还是跟刀削斧劈似的利落，空中转体、入水水花，哪点比以前差了？咋就光盯着人家长肉不放呢！
二、青少年长体重叫 “成长烦恼”，到运动员这儿咋成 “原罪” 了？
咱得搞清楚一个理儿：青少年运动员体重波动，跟春笋拔节似的，是自然规律！普通人长个子的时候，都得先 “横着发展” 一阵，何况是全红婵这样天天高强度训练的运动员？身体要适应训练强度，肌肉量要增加，体重能一点不变吗？
省队有个教练朋友跟我唠过，说运动员体脂率要是超标了，确实得调整 —— 轻则加练核心肌群，让肌肉更紧致；重则调整赛事计划，先把体重控制住。可这都是专业团队的事儿，轮得到外人指手画脚吗？就跟古时科举似的，人家考官还没说啥呢，底下看热闹的先急着喊 “黜落”，这算哪门子道理？
以前有个体操小将，就是因为青春期长体重太快，被迫休整了半年，大好的训练时间全耽误了。你说这冤不冤？孩子也不想长那么快啊，可身体发育这事儿，有时候连科学训练都没法完全掌控。全红婵现在面临的不就是这问题吗？18 岁正是身体变化最大的时候，长点肉就被骂 “不自律”，这不是把 “成长烦恼” 当成 “原罪” 了吗？
还有人说：“人家伏明霞、郭晶晶当年咋没这么多体重问题？” 咱先说说伏明霞，当年也被人讥为 “发福”，结果人家照样拿冠军；郭晶晶刚出道的时候，也有人说她 “不够瘦”，可后来呢？用实力把闲言碎语全堵回去了！咋到全红婵这儿，就不能给点时间和耐心了？
这些人咋不想想，全红婵从湛江小村走到奥运领奖台，靠的是啥？是日复一日的训练，是敢拼敢闯的劲儿，不是那几斤几两的体重！现在倒好，体重成了评判她的唯一标准，这不是本末倒置吗？
三、拿体重秤数字论英雄？跟古代裹小脚评美女有啥区别！
最让人不忿的是，有些人把体重秤当成了 “裁判尺”，数字涨一点就喊 “全红婵不行了”，数字降一点就夸 “终于自律了”。咱就想问一句：评判一个跳水运动员，难道不是看她的动作难度、入水质量、比赛成绩吗？啥时候变成看体重了？
前段时间全国跳水冠军赛，全红婵虽然没拿冠军，但也摘了奖牌，动作完成度、水花控制，哪点比冠军差了？这说明人家实力还在，状态也没掉，咋就没人提呢？光盯着体重说 “她不行了”，这跟古代那些以 “三寸金莲” 评判女子价值的迂腐之辈，有啥区别？都是用一个不合理的标准，去衡量别人的价值！
全红婵是国家队重点栽培的苗子，教练组比谁都在乎她的体重和状态。人家有专业的训练计划、饮食方案，会任由体重 “野蛮生长” 吗？肯定不会啊！那些担心她体重影响比赛的人，纯属瞎操心 —— 专业的事儿交给专业的人，轮得到外人在这儿指手画脚吗？
还有人拿 “自律” 说事儿：“运动员就得自律，体重控制不住就是不自律！” 咱先不说青春期身体发育的客观因素，就说自律 —— 全红婵每天天不亮就起来训练，从跳台往下跳几百次，水花不满意就重来，这不算自律吗？难道只有体重不变才算自律？照这逻辑，那咱普通人天天减肥失败，岂不是都成了 “不自律的人”？
咱东北人常说 “别隔着门缝看人，把人看扁了”，这些盯着全红婵体重的人，就是在 “隔着秤杆看人”，把人家的实力和努力全给看没了。全红婵最珍贵的，不是那几斤几两的体重，是她眼里那股不灭的火焰，是跳了一万次还敢挑战更高难度的勇气，这些才是运动员最该有的东西！
四、说全红婵 “离退役不远”？纯属短视！18 岁正是黄金期
更离谱的是，还有人断言：“全红婵再这么胖下去，离退役不远了！” 咱就想笑，18 岁啊！正是运动员的黄金时期，伏明霞 18 岁的时候，还在拿奥运冠军呢；郭晶晶 18 岁的时候，刚在国际赛场崭露头角。全红婵现在才 18 岁，就算真有体重困扰，以她的天赋和国家队的资源，调整过来还不是时间问题？
运动员的生涯本来就跟海浪似的，有起有伏。当年刘翔也受过伤，有人说他 “再也跑不动了”，结果人家照样重返赛场；苏炳添快 30 岁的时候，还有人说他 “年纪大了，该退役了”，可他照样跑出 9 秒 83 的好成绩。咋到全红婵这儿，就因为长点肉，就被说 “离退役不远” 了？这不是短视是啥？
全红婵从湛江小村走到奥运领奖台，靠的从来不是一副不变的皮囊，是骨子里那股永不服输的倔强。她小时候练跳水，条件那么苦，每天泡在泳池里，皮肤都泡皱了，也没说过放弃；现在不过是长了点肉，就有人想把她 “判死刑”，这也太不公平了！
再说了，人家全红婵自己都没说啥，训练该咋练还咋练，比赛该咋比还咋比，倒是这些看热闹的，比人家本人还急。就跟咱邻居家孩子考试没考第一，外人先急着说 “这孩子以后没出息” 似的，纯属咸吃萝卜淡操心！
五、唠到最后：多给点温暖期待，少点刻薄指摘！青春赛场容得下更多可能
其实咱都明白，大家关注全红婵，是因为喜欢她、期待她，希望她能在赛场上继续发光发热。可这份期待，不该变成刻薄的指摘；这份喜欢，不该变成盯着体重的 “放大镜”。
全红婵才 18 岁，她的跳水生涯还长着呢！今天归家长点肉，说不定明天加练一阵，又瘦回 “小钢炮”，继续在十米高台上绽放光芒；就算体重一时没调整过来，以她的实力，照样能在比赛中取得好成绩。青春的赛场，本来就容得下太多可能，何必急于给人家下定论呢？
咱作为看客，更该做的是给她温暖的期待，而不是冰冷的指责。她训练累了，咱给她鼓鼓掌；她比赛没发挥好，咱说句 “下次加油”；她长点肉，咱说句 “正常，青春期都这样”。这才是对运动员最好的支持，不是吗？
最后咱也想跟全红婵说一句：不管别人咋说，你都别往心里去！记住自己当初为啥练跳水，记住站在跳台上的那份热爱，继续拼、继续闯就完事儿了！你的实力大家都看在眼里，这点体重变化，根本不算啥！
咱也希望那些盯着体重说闲话的人，能多了解了解跳水运动，多理解理解运动员的不易，别再拿秤杆当评判英雄的尺子了。毕竟，真正的体育精神，是永不放弃的坚韧，是突破自我的勇气，不是那几斤几两的数字！
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